– LIVE – DO 23 SEPT – Wat is burnout? En hoe we dit aanpakken bij Actrivate.

wat is burn-out

Verlang je naar meer rust, naar meer eenvoud in je leven?

Ben je voortdurend moe?

Reageer je voor het minste geprikkeld op je naasten? Of reageer sneller emotioneel dan anders?

Zijn er nog weinig dingen waar je plezier in vindt?

Heb je het gevoel dat je teveel ballen in de lucht moet houden en dat niets nog echt lukt? Heb je het gevoel dat je geen grip meer hebt over de koers van jouw leven?

Verlang je naar duidelijke handvaten waar je onmiddellijk mee aan de slag kan zonder dat het jou veel tijd en geld kost?

Dan is deze infosessie mogelijks iets voor jou!

Tijdens deze infosessie staat Dr. Céline Scheerlinck stil bij wat burn-out is en wat het effect is van langdurige stress op je lichaam en je brein.

Hoewel veel mensen met langdurige stress of burn-out het gevoel hebben dat ze gevangen zitten en geen kant op kunnen, is er wel een uitweg. Bij Actrivate focussen we op die uitweg via 3 wegen; een gezond voedingspatroon, voldoende ‘natuurlijke’ beweging en stilstaan bij de gedachten die jou gevangen houden.

Je krijgt enkele concrete handvaten mee om alvast in te zetten op deze 3 pijlers, waardoor je meer rust en meer houvast zal ervaren.

Praktische informatie: inschrijven voor deze infosessie is niet meer mogelijk.